Positive Psychologie - Nicole Ardin

Mittwoch, 10. Oktober 2018

Positive Psychologie


Die Positive Psychologie ist ein Forschungszweig der akademischen Psychologie und befasst sich mit der Frage was unser Leben lebenswert macht, was uns aufblühen lässt, wie wir resilienter werden, aber auch was unsere Beziehungen vertvoll macht und wie wir unsere Lebenszufriedenheit langfristig steigern können -  kurz, sie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben.

Mit ihrem Fokus nimmt die Positive Psychologie eine Pionierfunktion ein, da bisherige Forschungszweige sich stark mit der Frage der Intervention und Heilung statt mit Prävention und Gesundheitsförderung auseinandergesetzt haben. Dies bedeutet allerdings nicht, dass die Positive Psychologie das Negative im Leben ausschliesst, es ist lediglich eine andere Herangehensweise, die Positives und Negatives im Zusammenhang betrachtet. Die sogennanten PPI ( Positive Psychology Interventions) sind Methoden, mit deren Hilfe man daran arbeiten kann mehr Wohlbefinden ins Leben zu bringen.

Warum brauchen wir die Positive Psychologie? 

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sagt man und so bedeutet nicht unglücklich zu sein, auch nicht automatisch glücklich zu sein.

Die Positive Psychologie ist deshalb so wertvoll, weil sie nach mehr fragt als nur danach wie eine psychische Störung zu heilen ist. Sie fragt danach, warum Menschen sich für andre engagieren, ihnen helfen, sie untertützen und was all das mit Lebensfreude zu tun hat. Denn obwohl sich unser Einkommen und unsere materielle Lebensqualität kontinuierlich verbessert, sind die Menschen nicht im gleichen Masse zufriedener geworden. Was also steckt dahinter? Was macht unser Leben lebenswert? Was macht uns glücklich? Was macht unser Leben zu einem guten Leben?

Diese Fragen gilt es mit Hilfe der Positiven Psychologie zu beantworten. Mittlerweile gibt es dazu nicht nur Studiengänge in Positiver Psychologie, gibt auch Gesellschaften und Verbände, Webseiten und sogar Kongresse, die sich mit dem Thema befassen.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen