Das Studio für inneres Wachstum bleibt vorübergehend geschlossen. Folge uns in der Zwischenzeit gerne auf Instagram oder LinkedIn, oder schreibe uns direkt per Mail an, falls du dir psychologische Beratung oder ein Training in Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion wünschst. Vielen Dank für deinen Besuch!
Gut für sich zu sorgen ist nicht egoistisch, sondern eine Notwendigkeit, wenn wir ein zufriedenes und gesundes Leben führen wollen. In persönlichen Krisenzeiten ist es wertvoll zu wissen, wie man sich selbst stärkt, seine Batterien wieder auflädt um das psychische, sowie das körperliche Immunsystem zu stärken und damit eine gesunde Resilienz aufzubauen. Aus diesem Grund stelle ich gerne einige Inspirationen aus meiner eigenen Know-how-Kiste zur freien Verfügung. Mögen sie meine Mitmenschen ermutigen und stärken.
Kostenlose Mini-Kurse zum downloaden
Arbeitsblätter zum downloaden
Meine Beratungen und Kurse sind allesamt sehr praktisch aufgebaut. Das heisst, du bekommst Anleitungen zu Übungen, die du direkt und alltagstauglich einsetzen kannst.Meditation & Achtsamkeit: Audio-Anleitungen
Du möchtest gerne in meine Arbeit hineinschnuppern und dir ein Bild davon machen, wie genau eine Atem- oder Achtsamkeitsmeditation aussehen kann? Ich wünsch dir viel Vergnügen beim Üben!Social Media
Auf meinen Social Media Kanälen findest du immer wieder spannende Beiträge und Goodies, die dich auf deinem Weg des persönlichen Wachstums unterstützen:
Nicole Ardin is a professional psychological counsellor, MBSR trainer based in Switzerland and founder of Venus and Eve. She has always been a sensitive soul but it took her quite some time to find the courage to embrace her true sensitivity and to share it with the world. Nowadays she cares about encouraging and empowering people to shine their light, claim their own power and build a life that rocks!
