Beratung & Coaching

 „Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.“  ~  Anaïs Nin

Suchen Sie Unterstützung beim Bewältigen einer persönlichen Lebenskrise? Möchten Sie neue Impulse erhalten und eine erweiterte, konstruktive Handlungsweise gewinnen? Herausfordernde Lebensumstände, sowie blockierende Denk- Und Handlungsmuster können uns den Zugang zu unserer Vielfalt an Potential und Lösungsmöglichkeiten verschliessen. Ziel der Psychosozialen Beratung ist es das, was uns an einem erfüllten Leben hindert bewusst zu machen, eigene Ressourcen zu stärken und passende Lösungsmöglichkeiten zu finden um die Herausforderungen des Lebens meistern und ein erfülltes Leben führen zu können.






Mögliche Themen

  • Stress, Erschöpfung, Burnout Prävention
  •  Ängste bewältigen
  • Selbstwert stärken und persönliche Stärken leben
  • Psychosomatischen Beschwerden auf den Grund gehen
  • Beziehungsfragen klären
  • Berufliche oder private Veränderungsprozesse erfolgreich umzusetzen 
  • Persönlichkeitsentwicklung: Belastende Denk- und Verhaltensmuster verstehen lernen und ändern
  • Umgang mit Hochsensibilität


Sprachen

Konsultationen können gerne auf Deutsch und Englisch geführt werden. 

Methodik

Grundlage meiner Konsultationen und Kurse bildet die Individualpsychologie. Desweiteren nutze ich auch gerne mein Fachwissen im Bereich der Positiven Psychologie, sowie verschiedene  achtsamkeitsbasierten Verfahren. Allesamt folgen einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit und unterstützen die Selbstbestimmung, die Lebenszufriedenheit sowie das Wohlbefinden des Menschen im allgemeinen. Genaueres zu den angewandten Methoden finden Sie auf folgender Seite: Methodik & Werte


Öffnen Sie sich für Ihr schönstes Leben. Es ist immer Zeit, der zu werden, der man sein will. Um sich selbst zu finden. Um authentisch zu sein. Die Zeit für einen Mutausbruch ist genau JETZT!